朝yoga

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本日はyogaの先生を招聘致しまして、

朝からレッスンをしてもらいました。

呼吸

筋肉の緊張を和らげるyoga

yogaにも沢山の種類がある様ですが、我々がしていただいたのは

リラックス出来て、最後には気持ち良く勝手に眠っている‥

緊張が無くなると自然にこんな風になるんだ~って


月に何回かやりたいと思います。

明日も音楽勉強会!!!

これはこれでまた、楽しみ~~


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この記事へのコメント

あまのじゃく
2016年03月22日 00:45
いろんなことにチャレンジですね!
素晴らしいことだと思います。
音楽はどんなジャンルでしょう?
隊長
2016年03月22日 07:54
あまのじゃくさん

色々なジャンルに挑戦出来るのもありがたい事ですっ!
音楽は今日ですっ!
また記事書きたいと思いまーす。

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